Fiche outil : Le lâcher prise au travail

Le lâcher-prise est cette discipline qui nous aide à discerner la futilité de certaines luttes, abandonner l'idée de démontrer (prouver qu'on est capable, qu'on va réussir, qu'on a raison…).

Elle nous incite à renoncer à vouloir changer ce qui ne dépend pas de nous, à renoncer à plaire à tout prix.

C'est un sujet peu connu : 63% de la population interrogée estime que sa capacité à lâcher prise est faible ou inexistante.

Au travail, nous adoptons des comportements liés à la "performance", qui peuvent être des freins au lâcher prise.

Par exemple, les freins les plus forts sont le perfectionnisme (63%) et le besoin de contrôle (51%).

Pourtant, dans le contexte professionnel, savoir lâcher prise est nécessaire au bien-être, et donc à l'efficacité.